ЯД И РЕСУРС
Зависть – одна из самых сложных и токсичных человеческих эмоций.
Она отравляет наши жизни, разрушает самооценку, портит отношения и препятствует развитию. Общество и религия ставят на ней клеймо греха и порока, а мы боимся признаться, что испытываем ее. Меж тем зависть является универсальной человеческой эмоцией, с которой можно и нужно работать и превращать в мощнейший РЕСУРС!
Этому мы и будем учиться на нашем семинаре, попутно прокачивая свой эмоциональный интеллект!
ПО ИТОГАМ ПРОГРАММЫ МЫ:
Смело взглянем в лицо этой пугающей и запретной эмоции
Решительно препарируем феномен зависти и развенчаем все деструктивные мифы
Познакомимся с тремя ее формами
Узнаем о ее темной и *шок* светлой стороне
Выведем эффективный алгоритм работы с завистью
Научимся играть на ее преимуществах и компенсировать негативные последствия
Поймем, почему мы сравниваем себя с другими людьми и страдаем от этого!
Бонус: Прокачка эмоционального интеллекта и укрепление самооценки
Продолжительность - 4 часа
Аудио-практики и медитации - более 1 часа