Результаты поиска по запросу: Разреши себе не успевать. Психология бережной продуктивности в эпоху хаоса [Дмитрий Курганов]

Вы перепробовали все техники тайм-менеджмента, скачали десятки приложений и научились «взламывать дофамин», но всё равно чувствуете истощение, тревогу и вину за каждую минуту отдыха? Поздравляю, вы — жертва культа токсичной эффективности. Эта книга — терапевтическое противоядие. Она даёт вам...

Разреши себе получать все самое лучшее, проживать свою жизнь, исполнять свои желания, быть наполненным и счастливым. И не разрешай никому и ничему помешать тебе в этом На мастер классе мы разберем: ▪чего же ты хочешь на самом деле, и какова твоя «жизнь мечты» ▪как разрешить себе иметь то, что ты...

«Секреты продуктивности в цифровую эпоху» — это исчерпывающее руководство по оптимизации вашей эффективности в современном мире. Автор делится проверенными стратегиями и техниками, которые помогут вам преодолеть прокрастинацию и достичь ваших целей быстрее, чем когда-либо прежде. Узнайте, как...

Мир больше не клетчатое поле с понятными правилами это бурлящая ванна, в которую бросили включенный фен. Ваши планы на пять лет превратились в дырявое ведро, сквозь которое утекает реальность. Эта книга манифест жидкого интеллекта, радикальное руководство по выживанию в условиях тотальной...

Не можете дочитать пост длиннее трёх предложений? Откладываете важную задачу на час, а проваливаетесь в рилсы на два? Чувствуете «туман в голове» уже к полудню? Это ваш мозг, который индустрия внимания взломала, как древнюю систему вознаграждения. Бесконечные ленты и уведомления спроектированы...

Можно ли сохранять устойчивость и принимать верные решения, когда привычные схемы перестают работать? Футуролог Руслан Юсуфов расскажет, как выстраивать стратегии жизни и работы в эпоху тотальной неопределённости. Будущее складывается из решений, которые принимаются сегодня: в технологиях...

Проверьте, знакомы ли вам эти переживания? Если в чём-то узнали себя, методичка будет вам полезна Деньги не приходят, работаю много, но на счетах ничего не остаётся, всё уходит как будто сквозь песок Страшно взять больше ответственности, трудно решиться на радикальные изменения в жизни Есть...

Ты можешь иметь план, ресурсы, команду — и всё равно «проседать». Почему? Потому что старая модель «цель → план → результат» больше не работает. Сегодня выигрывает не тот, кто делает больше, а тот, кто делает точно: — в нужное время, — в своём направлении, — и из состояния внутренней силы...

Эта книга — не о том, как забыть прошлое. Она о том, как наконец-то вернуть себе настоящее. Вы найдете 30 практических шагов, чтобы перестать быть заложником своей травмы и начать жить, опираясь на внутреннюю силу, которая была в вас все это время.

Эта книга — практическое руководство по сборке экзокортекса — «внешнего мозга», который заберет на себя весь ментальный мусор. Спасательный круг для топ-менеджеров, предпринимателей, IT-специалистов и всех, кто устал от бесконечной гонки. Благодаря системе Дмитрия Курганова вы научитесь...

Ты можешь много знать о деньгах. Работать, строить бизнес, читать книги по финансовому мышлению. Но если в глубине твоей истории есть невыраженная боль, чужой стыд или старая клятва быть «таким же, как папа» — всё это будет влиять. Незаметно, но сильно. Эта книга — терапевтическое путешествие по...

О чем эта книга? Суть одна - не дать уснуть вашей фантазии, не разучиться видеть красоту, не позволить забыться лучшим впечатлениям. Артбук - рукотворная книга или тетрадь, посвященная, как правило, определенной теме. К этой же теме можно отнести дневники путешествий, оформленные эскизные...

Разреши себе мечтать. Как воспитать смелость в себе и своих детях. Уитни Джонсон О чем эта книга У каждого из нас есть мечты - мечты, которые захватывают и поглощают, вдохновляя на великие дела. Однако круговорот повседневной жизни отдаляет их от нас, а значит, уменьшает их силу. В своей книге...

Самооценка — наиважнейший регулятор нашего поведения; того как мы проявляем себя в жизни, в социуме, в отношениях с людьми. Что бы мы ни делали, — устройство на работу, продажа и стоимость наших услуг, знакомство с противоположным полом и качество отношений, — все упирается в Самооценку! Уровень...

Искусство как одна из передовых отраслей креативной индустрии всегда тонко чувствовало малейшие изменения в мире, остро реагировало и приспосабливалось к ним. В связи с компьютерной революцией, произошедшей в 80-х годах XX века, сегодня искусство может быть создано искусственным интеллектом, с...

Мы постоянно на связи — в мессенджерах, соцсетях, видеочатах. Но почему тогда так много людей жалуются на одиночество? Эта книга поможет разобраться: — что не так с «виртуальной дружбой»; — как гаджеты отдаляют нас от семьи и любимых; — почему мы зависимы от лайков и уведомлений; — как вернуть...

Описание книги Быть богатым, не жертвуя настоящим ради будущего, – именно этому учит книга Ли Союн и Хон Чуён. Ее автор, журналистка из Сеула, осваивает «практику обладания», руководствуясь советами корейского эксперта Союн Ли. Она объясняет, что экономить всю жизнь в надежде на состоятельную...

Лекция проходит в рамках цикла «Архитектура московского метро: история и современность в мировом контексте».Для российской архитектуры рубеж XX-XXI веков оказался временем сложных и противоречивых поисков ответов на разные вопросы, главный из которых — как совместить традиции и современность...

Как перейти на новый уровень взаимодействия с тонкими энергиями Программа семинара 17 июля 2019 Введение в Хаос - Предметно разбираем - откуда возникли запреты и табу в китайской метафизике. - В каком случае мы имеем дело с вредоносной энергией, от которой надо защищаться, чтобы избежать...

Вы просыпаетесь с телефоном в руке. Лента новостей, уведомления, чужие эмоции, чужие тревоги. День только начался, а мозг уже на красной шкале. Знакомо? «Поколение тревожных. Психология жизни в эпоху перегруза» — книга о нас с вами, тех, кто живет в постоянном режиме «надо быстрее, выше...