1. Скачать [Меню недели] Полный справочник по заморозке (Дарья Черненко)

    Для чего он нужен? Заморозка продуктов, полуфабрикатов и готовых блюд – это удобный инструмент, который помогает нам, современным хозяйкам, экономить время, силы, деньги которые мы тратим на кухне. Смотрите, как это выглядит. Во-первых, Справочником удобно пользоваться в электронном виде, вот...
  2. Скачать [Меню недели] Полный Справочник по заморозке 1-5 части (Дарья Черненко)

    Часть 1. Овощи, корнеплоды, зелень, грибы Овощи Баклажан Брокколи Зеленый горошек Кабачок Капуста белокочанная Капуста цветная Кукуруза Лук-порей Перец болгарский Помидор Спаржа Тыква Фасоль стручковая Корнеплоды Имбиря корень Кольраби Морковь Пастернака корень Свекла Сельдерея корень (или...
  3. Организатор

    Скачать [Меню недели] Как за 1 день организовать питание семьи. Практикум по планированию меню без сложных схем 2025 (Дарья Черненко)

    Как за 1 день организовать питание семьи, сократить время на кухне в 2 раза и сэкономить до 15% денег на продукты Практикум по планированию меню без сложных схем. Спецвыпуск. Весна’25 Что нового: Дополнительный набор карточек 101 карточка «Весенние рецепты» Весенние рецепты в закрытом канале...
  4. Организатор

    Скачать Интенсив по планированию меню на Новый Год (Дарья Черненко)

    Интенсивное меню планирования на Новый год, Рождество и новогодние каникулы. Дата создания: 13 декабря 10:00 мск Как составить меню на Новый год, Рождество и новогодние каникулы, чтобы все подготовиться заранее и провести праздники не с плитой, всей семьей На интенсиве вы научитесь: • Заранее...
  5. Скачать [Меню недели] Марафон "Новый год без плиты - 2022" (Дарья Черненко)

    "Новый год - без плиты!" С 1 по 31 декабря! "Первый марафон я провела еще в 2012 году, и с тех пор каждый декабрь мы вместе с вами готовимся встретить Новый год без плиты, тряпки и усталости ❤ Этот марафон – самый лучший, самый полный. Все остальные, без преувеличения, его копии и...
  6. Организатор

    Скачать Полный набор карточек с рецептами для составления меню, 1030 шт. (Дарья Черненко)

    Полный набор содержит 1030 уникальных карточек - рецепты для обычной семьи + экономные + постные + вегетарианские + для мультиварки. Набор карточек для детей содержит детские рецепты - от 1 года до 3 + от 3 до 6 лет + старше 6 лет. Как ими пользоваться? Шаг 1 Скачать карточки Шаг 2...
  7. Скачать День Большой Заготовки: Полезные сладости без сахара (Дарья Черненко)

    Что будет на мастер-классе: Вы приготовите запас полезных и вкусных перекусов для вашего ребенка (и не только) Вы сохраните свое время: вам не нужно будет думать что дать с собой ребенку и говорить что-то каждый день Вы сохраните здоровье: не нужно переживать, что ребенок покупает непонятно что...
  8. Скачать [Меню недели] Новый год без плиты 2023 (Дарья Черненко)

    Участвуйте в марафоне, если хотите: Провести Новый год в кругу семьи, а не у плиты Не готовить и не убирать 31 декабря. От слова "совсем" Приготовить шикарный праздничный стол, закончив готовку уже 30 декабря Сногсшибательно выглядеть и излучать энергию в Новогоднюю ночь Не тратьте время на...
  9. Скачать Заморозка для гурманов. Наслаждайтесь вкусом в любое время года (Дарья Черненко)

    Дарья Черненко – автор системы тайм-менеджмента на кухне «Меню недели» – знает секреты заморозки любого продукта. Самое исчерпывающее руководство для тех, кто стремится сохранить свежесть и питательность урожая на долгое время. В своей книге Дарья предлагает читателям полезные советы и...
  10. Скачать Деньги: как вести семейный бюджет, ставить финансовые цели и создавать "подушку безопасности" (Дарья Черненко)

    МИНИ-КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: Ставить и достигать финансовые цели Обеспечить себе и своей семье финансовую безопасность Управлять деньгами, а не зависеть от них ЧТО БУДЕТ НА МИНИ-КУРСЕ 1 день Как планировать семейный бюджет, чтобы на все хватало и оставались резервы. Кто в вашей семье играет...
  11. Организатор

    Скачать Сборник быстрых рецептов и сценариев 3 блюда за 30 минут. Сборник + научиться пользоваться (Дарья Черненко)

    Тариф "Сборник + научиться пользоваться" Как вам идея, чтобы у вас дома всегда был обед или ужин ресторанного уровня из трех блюд, при этом его приготовление занимало не более получаса? Это возможно, если использовать инструмент, который сокращает и оптимизирует все процессы на кухне: готовые...
  12. Организатор

    Скачать Меню на 3 недели (Елена Солар)

    Снова в Директ вопросы: актуально ли мое меню? Ну, конечно! Особенно после вчерашнего разбора рациона очень хочется доказать, что питание может и должно быть разнообразным☝ Для тех, кто не может или не любит сам продумывать меню. А таких не мало Напоминаю, что вы можете заказать у меня готовое...
  13. Организатор

    Скачать Тайм-менеджмент для продвинутых (Дарья Черненко)

    Как перестать спешить и выйти из крысиных бегов «всеуспевания» 13 января – 9 февраля Итак, вы уже все знаете о тайм-менеджменте. Прочитали несколько книг и даже, возможно, прошли несколько тренингов. «Больше всех в колхозе работала лошадь, но она так и не стала председателем» Большинство книг...
  14. Организатор

    Скачать Меню на 3 недели (Елена Солар)

    Снова в Директ вопросы: актуально ли мое меню? Ну, конечно! Особенно после вчерашнего разбора рациона очень хочется доказать, что питание может и должно быть разнообразным☝ Для тех, кто не может или не любит сам продумывать меню. А таких не мало Напоминаю, что вы можете заказать у меня готовое...
  15. Организатор

    Скачать Меню на 4 недели (Анна Максименко)

    Рецепты обедов и ужинов на 4 недели! Больше не думай, что приготовить! Радуй семью новыми блюдами два раза в день! Привет! Меня зовут Анна Максименко, в кулинарии я 22 года. И даже с моим опытом я пониманию, как непросто всем хозяйкам в сегодняшних обстоятельствах, когда ходить в рестораны...
  16. Организатор

    Скачать Вкусно стройно-зимнее меню (Ирина Черненко)

    Женщине всегда хочется быть красивой и стройной. Мы стремимся к этому, выстраивая свое меню. Но каждый раз зима вносит в это свои коррективы. Непреодолимое желание есть калорийную жирную пищу, заедая ее чем-то сладеньким, аукается весной необходимостью бороться с большим количеством набранных...
  17. Организатор

    Скачать Тайм-менеджмент для продвинутых. 2020. Тариф Только узнать (Дарья Черненко)

    Что вы узнаете и получите Наше путешествие продлится 4 недели. Неделя 1. Точка А. Осматриваем руины: планирование, целеполагание, план на год Понедельник. Тема дня “Знакомство и определение целей”. Ставим цели на тренинг. Осваиваем инструменты, позволяющие снижать уровень информационного шума и...
  18. Скачать Весеннее расхламление кухни + Марафон-подготовка к Пасхе 2022. Рассылка Школы хорошей хозяйки. Апрель 2022 (Дарья Черненко)

    Что будет в апреле: Ленивые рецепты ужинов для всей семьи за 30 минут из мяса и птицы. Подборки рецептов, вкусные и разные. Практикум “Весеннее расхламление кухни”. Избавляемся от лишнего и создаем пространство, в котором быстро и легко готовить. Марафон-подготовка к Пасхе 2022: пасхальные...
  19. Организатор

    Скачать Летнее сезонное меню для похудения на 2 недели. Быстрое похудение (eatclean_menu)

    ЛЕТНЕЕ СЕЗОННОЕ МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 2 НЕДЕЛИ! Хочешь питаться также вкусно и худеть?) На нашем сайте мы добавили летнее сезонное меню для похудения на 2 недели! Отличная возможность для всех, кто давно хотел попробовать наше меню для похудения. Цену сделали максимально доступной - всего 250...
  20. Скачать [irova.life] Меню на неделю 2.0 (Диана Ирова)

    МЕНЮ 2.0 Всего 28 рецептов 4 идеи заморозки: котлеты по-киевски из фарша, куриные шарики с сыром, ленивые голубцы, фрикадельки для супа
Сверху