николай атаманенко

Книга о том, как управлять своим здоровьем, чтобы жить долго, активно и без болезней. Четырнадцать простых правил-жемчужин — от умеренности в еде до изменения уклада — раскрыты до уровня физиологических механизмов и переведены в конкретные, выполнимые действия. Осознанность, добровольность...

Большинство людей живут в одной картине мира — и потому застревают там, где могли бы найти решение. Эта книга учит онтологической пластичности: умению переключаться между пятью базовыми картинами мира (механизм, организм, поле боя, игра, экосистема) и выбирать подходящую под задачу. Внутри —...

Аннотация Мы тонем в идеях и концепциях. Но порой у нас нет инструмента, чтобы отличить зерно от плевел. Эта книга для восстановления нашей способности судить о качестве идей. «Сито для идей» — это 9 фильтров, через которые нужно пропустить любую концепцию, прежде чем внедрять, инвестировать...

Вы понимаете ситуацию, но не можете передать её другим — слишком много деталей. Сетка понятий заменяет десять страниц текста одной картинкой. Книга учит проектировать собственные матрицы: от двумерных сеток до многомерных и динамических. Пошаговый метод и двадцать упражнений превращают анализ...

Вы стоите перед выбором, у которого нет правильного ответа. Любое решение ведёт к потерям. Смысл рухнул, опоры исчезли. Эта книга — 36 стратагем для самых сложных жизненных ситуаций: от опустошения до обретения опор, от мучительных альтернатив до принятия неизбежного, от боли утраты до...

Классические «Тридцать шесть стратагем» — гениальный памятник военной мысли. Побеждать врага — это искусство. Но побеждать себя — искусство более высокого порядка. Вы знаете, что нужно делать, но не делаете. Лень, страх, прокрастинация, выгорание. Самый сложный противник — вы сами. Эта книга...

Эта книга — о том, как управлять реальностью, создавая убедительную картину и работая со смыслами. 36 стратагем: от понимания механик восприятия до долгосрочного управления репутацией. Перед вами авторская система, выведенная из реальной практики управления репутацией, информационных войн...

Перед вами авторская система для жизни и работы в перманентной неопределённости. О том, как строить планы, которые не устаревают через неделю и принимать решения без гарантий. Книга научит вас процветать в хаосе, перестать предсказывать, начать адаптироваться и действовать в нестабильности. 36...

Вы — руководитель. Подчинённые опаздывают, саботируют, уходят в кризис. Уволить нельзя — каждый на счету. Убедить нельзя — соглашаются, но не делают. Перед вами авторская система, выведенная из реальной практики управления людьми. Она о том, как превращать подчинённых в союзников, как работать...

У каждого есть мыслительные «слепые зоны» — концепты и категории, которых у вас попросту нет. Вы не игнорируете важное — вы не знаете, что на это нужно смотреть. «Карта слепых зон» — это книга-диагностика и книга-тренажёр. Эта книга даёт инструмент для выявления того, каких именно категорий вам...

Вы уверены, что управляете мышлением логикой. Но на деле мысли формируются эмоциями, установками и защитами. Логика часто приходит после — как оправдание. Книга поможет перейти из позиции раба неосознанных мыслей в хозяина и архитектора своего мышления: распознавать скрытые силы, ослаблять...

Стратагемы ситуационного мышления. Книга 7. Коалиции 36 инструментов для объединения, управления альянсами и коллективного действия Эта книга — о том, как находить союзников, договариваться о создании альянса, удерживать его от распада, действовать вместе, делить победу и выходить без врагов...

Почему проблемы возвращаются, сколько бы мы их ни решали? Корень — не в структурах, а в картинах мира, которые их порождают. «Слоёный пирог мышления» — руководство-тренажёр по концептуальному мышлению. Пять слоёв реальности: от фактов к мета-концептам. Вы научитесь вскрывать предельные...

Учитесь мыслить на уровне смыслов. Концептуальное мышление — искусство видеть за фактами структуру, за словами — смысл, за хаосом — архитектуру идей. Курс учит не потреблять информацию, а собирать понятийные конструкции и моделировать смыслы. Вы освоите практические инструменты для наведения...

Практические методы улучшения концептуального мышления Технология работы со сложным Книга-практикум по развитию способности выделять суть, строить абстрактные модели и переносить принципы между областями. Девять методов с алгоритмами: реверс-инжиниринг смысла, схематизация, выделение...

Кризис наступает внезапно. Информации нет, прогнозы не работают, привычные методы бесполезны. Эта книга — о том, как принимать решения, стабилизировать ситуацию, вести команду и выходить из хаоса сильнее. Перед вами авторская система, выведенная из реальной практики антикризисного управления...

Переговоры — это особая реальность. Нужно искусство удерживать напряжение между борьбой и доверием. Книга содержит 36 стратагем: от подготовки до закрытия сделки, от жёсткого оппонента до безвыходного торга. Главный принцип: побеждает не тот, кто сильнее или добрее, а тот, кто лучше понимает...

36 инструментов для переговоров, партнёрства и доверия Эта книга — не о том, как переиграть другого. Она о том, как договориться, когда интересы не совпадают. О том, как построить доверие, когда основания для недоверия очевидны. О том, как выйти из тупика, не разрушая отношения и превратить...

Стратагемы ситуационного мышления Книга 1. Борьба. 36 инструментов для конфликтов, конкуренции и защиты Эта книга — не о честной борьбе по правилам. Эта книга — о том, как побеждать, когда правила работают против вас. О том, как использовать силу противника против него самого. О том, как...

Эта книга для тех, кому мало мотивации, но кто ценит модель и структуру. Мы берем дерзкую метафору квантовой физики (наблюдатель, суперпозиция) и наполняем ее конкретными методами из доказательной психологии. Результат — психотехнология. Вы получите глубокое понимание почему они работают на...