управляем тревогой

Учимся управлять тревогой, чтобы убрать беспокойство, которое мешает жить Курс поможет, если вы боитесь начинать или делать что-то из-за страха. Когда есть тревожные мысли, и они крутятся по кругу. Когда тело постоянно напряжено, когда кажется кажется, что скоро может случиться что-то плохое...