Анфисины похуделки. 8-недельный курс (Анфиса Чехова)
Как похудеть без силы воли, без напряжения, с любовью к себе.
Пакет с медитациями, озвученными Анфисой.
Похудеть можно...
Через работу со своими установками, через любовь и принятие себя и через систему из 4 базовых элементов
Без силы воли и без насилия над собой
Без отказа от любимой еды
Без подсчёта калорий
Без умирания на беговых дорожках
NO STRESS!
В обстановке любви и поддержки
Похудение - это система
Я утверждаю, что похудение стоит на 4 ножках. 25 лет я отчаянно борюсь с лишним весом и перепробовала всё. Я нормализовала свой вес и уже более 1,5 лет удерживаю его. При этом ни в чём себе не отказываю, полностью счастлива и пользуюсь популярностью у мужчин. Поэтому я имею право это утверждать.
Какие это ножки:
Психология (самая важная, без которой все остальные ножки неэффективны)
Здоровье
Физика
Питание
И мы с вами пройдёмся по каждой ножке стула.
Недостатки систем похудения
Недостатки всех других систем сводятся к тому, что они стоят на 1 ножке (диеты, например) или 2-х ножках (диета + спорт). Здоровье может препятствовать вашему похудению. А психология может сделать его невозможным. Иначе всё было бы просто – все качались бы, сидели на диетах и были бы стройняшками. Реальность показывает другое.
Без силы воли, без напряжения, с любовью к себе Я утверждаю на личном примере, что похудеть можно:
а) Без ненавистных беговых дорожек или бёрпи
б) Без отказа от любимой еды
в) Без стресса и без насилия над собой
Я показала вам эти ножки. Рассказала в видео примеры. Далее вы можете худеть сами, набивать шишки, изучать литературу, находить лучших специалистов. А можете взять меня за ручку и пройти эту систему за 8 недель, без экспериментов над собой.
Результаты
Похудение в нашей системе – это побочный продукт, который придёт, как следствие решения более глубоких проблем. Проблем с психологией (под психологией я подразумеваю вредные установки) и здоровьем.
Вы научитесь любить и принимать себя такими, какая вы есть. Это крайне важно для ощущения счастья.
Приняв себя вы удивитесь, когда вас начнут принимать другие люди.
Вы будете светиться изнутри, что постепенно изменит вашу внешность в лучшую сторону.
Вы определённо начнёте нравиться мужчинам, они вас начнут принимать даже не с идеальным весом.
Вы научитесь быть счастливыми не от внешних обстоятельств или одобрения/неодобрения других людей, а черпать это состояние изнутри.