За 14 дней марафона вы можете:
потерять от 3-8 кг
привести свои показатели глюкозы и инсулина в норму, разогнать метаболизм, улучшить все показатели углеводного обмена
улучшить состояние кожи, уменьшить количество целлюлита, появится бодрость, легкость и уйдет тяга к сладкому
вы начнете наедаться и отодвигать свою тарелку раньше, чем на ней закончится еда
вам больше не придется ломать голову над тем, что приготовить, ведь на марафоне вас ждут 5 видов вкуснейшего меню, которое сбалансировано по витаминам, минералам и нутриентам
14 уроков по основам питания:
- Польза и вред холестерина
- Низкоуглеводные диеты
- Инсулинорезистентность как вернуть клеткам чувствительность к инсулину
- Фрукты - польза или вред
- Раскроем секреты как есть и не толстеть
Через 2 недели вы:
Научитесь снижать аппетит и зависимость от сладкого
Похудеете за короткий срок, получите видимые результаты и мотивацию для дальнейших изменений
Усвоите и начнете применять теорию и принципы интервального питания
Уменьшите количество целлюлита
Забудете о состоянии сонливости после приема пищи
Не узнаете свою кожу, потому что она станет увлажнённой и сияющей