Быстрая эмоциональная саморегуляция: От стресса к самосознанию (Римма Беккерман)

[Организатор]

Ссылка на картинку

Перестаньте бороться с эмоциями — начните понимать их. Книга «Быстрая эмоциональная саморегуляция» поможет вам всего за 5 минут успокоить нервную систему, а со временем — полностью изменить отношение к себе и стрессу. Практично, научно, без воды. Ваш путь от реакции к осознанному выбору.

Смотреть далее...

Показать больше