Дофамин: Как найти гармонию (Алексей Гольдман)

[Aноним]

Ссылка на картинку

О книге

Вы чувствуете, что технологии управляют вами, а не вы ими? Постоянно отвлекаетесь, прокрастинируете и ищете новые порции «лайков»? Всё это — проделки дофамина, мощного гормона мотивации, который вышел из-под контроля. Эта книга простыми словами объяснит, как подружиться с собой, вернуть концентрацию и найти баланс в мире бесконечных уведомлений. Практичные советы и работающие техники помогут вам обрести гармонию, энергию и радость жизни уже сегодня.

Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.

Смотреть далее...

Показать больше