Что вы знаете про доминирование эстрогена?
⠀
Скорее всего, ничего. А на практике, я встречаю его практически у каждой из вас!
⠀
В легкой форме это ПМС, смены настроения и раздражительность, болезненные набухания груди. Снижение либидо, проблемы с запоминанием, сложно сбросить вес ☝
⠀
На втором этапе, доминирование эстрогена приводит к эндометриозу, кистам яичников и кистозным образованием в груди, нарушает работу щитовидки. В запущенных случаях, может привести к эстроген-зависимым типам рака (рак груди, рак яичников).
⠀
‼А виновником этих историй служит нарушение баланса эстроген/прогестерон.
⠀ Как это происходит:
⠀
Снижается с возрастом прогестерон (после 35 лет), или печень не может вывести отработанный эстроген, или образуется избыток эстрогена - из гормональных таблеток, кист, жировой ткани. И хрупкий баланс нарушается.
⠀ Вот только некоторые из причин доминирования эстрогена:
⠀
- Стрессы
- Лишний вес
- Нарушения работы печени
- Синдром Жильбера, тоже связан с нарушением вывода эстрогена
- Снижение прогестерона с возрастом
- Кисты яичников
- Прием гормональных таблеток
- Поступление ксеноэстрогенов из окружающей среды
⠀ Как избавиться от доминирования эстрогена и избежать его последствий?
⠀
Один из способов - ограничить поступление ксеноэстрогенов из пищи, воды, дешевой косметики и пластика. Станьте на время минималистом. Снизьте количество средств для тела, замените пластиковые емкости на стекло, поставьте фильтры для воды.
⠀ Остальные способы вы найдёте в моей новой программе. Я написала ее для каждой из вас!
⠀
В программе:
⠀
▪Почему эстроген начинает доминировать
▪Кто в группе риска
▪Какие последствия для здоровья
▪Лабораторная диагностика
▪Как питаться при доминировании эстрогена
▪Схемы приема добавок
▪Рекомендации по образу жизни
⠀