11 дней - пошаговая работа с телом и лицом. Смотри и повторяй.
Интенсив для вас, если:
Хотитет замедлить процессы старения и уменьшить возрастные изменения
Хотите получить пошаговый план работы с лицом и телом, который работает и дает результат
Хотите получить индивидуальный разбор лица и рекомендацию от специалиста
Хотите уменьшить отечность на лице, носогубные складки, межбровные морщины, улучшить питание кожи и самое главное научится системной и комплексной работе под руководством специалистов
Программа марафона (от макушки до пят):
День 1.
Красота лица начинается со стоп
Точечный массаж лица
День 2.
Техника коррекции подошвенного апоневроза стопы
Проработка сухожильного шлема. Убираем морщинки и улучшаем рост волос
День 3.
Убираем дисфункции в грудобрюшной и тазовой диафрагмах
Самомассаж лба.
Упражнения для зоны лба
День 4.
Тазовые часы
Массаж зоны глаз
Работа с орбитой глаза. Остеопатия
День 5.
Убираем напряжение в пояснице
Гимнастика для глаз
День 6.
Гибкость спины
Тонизируем круговую мышцу глаз
День 7.
МФР Разгибание грудного отдела. Роллер
Расслабляющий массаж лица
День 8.
Мобилизация шейного отдела
Массаж. от второго подбородка
День 9.
Улучшение бокового сгибания позвоночника
Подкачиваем Щечки Яблочки
День 10.
Нарабатываем гибкость спины
Массаж Асахи
День 11.
Укрепление мышц шеи
ПИР Круговая мышца рта
Автор интенсива: Татьяна Курчина, 49 лет, бьюти-коуч. Дипломированный фитнес тренер, фейспластик, косметолог-косметик. Сертифицированный, действующий массажист с большим стажем. Специалист по кинезиотейпированию.
Автор тематических публикаций в СМИ. Мать троих детей. 10.000 женщин по всему миру проходят мои курсы по естественному омоложению в данный момент.