Приглашаем на практический онлайн-тренинг с Еленой Левицкой «Красивые волосы: аюрведа, ароматерапия, полезные практики и немного волшебства» в воскресенье, 12 ноября, с 12 до 15 по московскому времени.
Согласно Аюрведе на состояние здоровья волос и кожи головы влияет и место, где Вы живете, климат, сезон, Ваше питание, Ваш тип конституции, баланс между отдыхом и работой, качество сна, умение расслабляться саттвическими (благостными) способами. Важно, как Вы ухаживаете за волосами и кожей головы, какой водой моете, используете ли расаяны (омолаживающие средства и процедуры) после 35 лет, в каком состоянии Ваша эндокринная система, позвоночник, шея, кровоснабжение головы. Также есть множество психосоматических факторов, влияющих на выпадение волос, начиная от стресса и конфликтов с противоположным полом, страхов за близких, за детей, заканчивая неприятием какой-то ситуации, связанной с разлукой или ущемлением собственного достоинства.
Что полезного будет на тренинге 12 ноября:
• Природа и структура волосяного покрова на теле человека согласно Аюрведе: на что важно обратить внимание при резком ухудшении состояния волос
• Волосы согласно Тридоша (трем типам конституций человека –Вата, Питта и Капха) – причины проблем с волосами у каждого типа и методы оздоровления
• Как правильно подобрать шампунь, кондиционер, маску, краску для волос, опасные ингредиенты в косметике масс-медиа, на что обратить внимание
• Основные причины выпадения и ухудшения роста волос. Секреты густоты волос индийских и азиатских женщин.
• Питание для красивых волос и здоровой кожи: самые полезные продукты, травы, специи, масла. Влияет ли вегетарианство, лактовегетарианство, веганство, сыроедение на выпадение волос и седину?
• Ароматерапия для красивых и здоровых волос: подбираем эфирные масла выпадении волос, при ранней седине, при сухой или жирной коже головы (сухие и жирные волосы), при тусклых и секущихся ломких волосах, при экземе и себорее кожи головы. Как правильно использовать эфирные масла для лечения и оздоровления, укрепления и блеска волос? Техника «аромарасчесывание».
• Психосоматика проблем с волосами и кожей головы.
• Практика: выполняем 5 лучших упражнений на каждый день для восстановления кровоснабжения головы, красивой шеи, снятия напряжения.
• Приложения: Сборник рецептов блюд «Витаминный бум» для красивых и здоровых волос, рецепты натуральных домашних СПА-масок для волос. Ссылки на аюрведические масла и препараты, фитопрепараты и безопасную косметику.
