Программа курса состоит из 2 блоков.
Первый блок о раннем послеродовом периоде - много важных моментов. В уроках всё показываю, рассказываю. Вы повторяете, тренируйтесь.
И второй блок - более поздние правки. Там свои нюансы и тонкости, которыми я поделюсь!
Техники, которые будем применять:
- Правки
- Остеопатические техники
- Помпаж
- Прессотерапия
- Элементы тайского и растяжки
- Баночный массаж
- Гуаша
- Суставная гимнастика
- Упражнения для подвижности таза
- Работа по точкам китайской народной медицины
Программа
1 блок. Правки первые 40 дней после родов
- Правки в традиции: волшебные дни для правок, какие моменты решались в эти дни.
- Правка на 3 день: спазм в диафрагме, работа с маткой, органами, подготовка груди к приходу молока. Работа с тазом после родов.
- Правка на 5, 7, 9, 12 день: работа с маткой, внутренними органами, грудью, спиной, диастазом. Гематометра, лохиометра.
- Полная правка на 40 неделе: ключевые моменты.
2 блок. Правка после родов через полгода, год и более
- Алгоритм правки, основные принципы, изменения после родов (диастаз, положение таза, грудная клетка, спина)
- Правка после КС, работа с рубцом
- Комплекс работы с диастазом
- Недержание, боли при менструациях, близости - как можно проработать правками
Курс длиться 1,5-2 месяца
Видеоуроки выкладываю в закрытый ТГканал, дублирую на Яндекс-диск
+ Отдельный чат-болталка, в котором я отвечаю на все вопросы
Автор Валерия Жемчуг
Доула с акушерским образованием;
Специалист по послеродовому восстановлению и капсулированию плаценты;
Переводчик и соавтор книги «Плацента - забытая Чакра»
