Жиросжигающие тренировки со мной и Леной (2 раза в неделю).
Здесь полный цикл тренировок, аж 48 штук и все разные!
Блок тренировок для девочек с диастазом. В нем такое же кол-во тренировок.
2 тренировки на ТБС (тазобедренные суставы). Улучшим подвижность суставов, сгоним отеки и уберем зажимы. Это дополнение к основной программе.
Полный цикл лекций от нутрициолога.
ДВА меню с еженедельными рационами, которые можно будет комбинировать между собой.
20 тренировок по бальным танцам. Добавятся уроки со мной и Семеном.
ВСЕ лекции и шпаргалки от меня с секретами похудения.
Полное собрание гайдов-помощников для работы над телом и новыми привычками.