6 недель, 12 блоков, 4 живых эфира в неделю - расширенная система от основ дисциплины до личной стратегии успеха.
Это твой курс, если:
- устал от теорий и хочешь жесткой практики
- буксуешь: ставишь цели, но не доводишь
- хочешь систему, которая тянет к целям сама
- готов внедрять каждый день, а не просто слушать
Что ты получишь:
- железобетонная дисциплина, не зависящая от настроения
- система, которая сама ведет к целям
- избавление от прокрастинации и дофаминовых ловушек
- режим максимальной продуктивности без выгорания
Программа:
- Самодисциплина: что и зачем. Понятие и преимущества дисциплины.
- Смыслы: почему буксуешь. Что влияет на дисциплину, отличие от мотивации, черты дисциплинированной личности.
- Тормоза. Типы людей (Саботажник, Откладыватель, Воин) и почему не выходит самостоятельно.
- Перезагрузка системы. Убираем лишнее, чистим голову и пространство.
- Цели и стратегии. Как строить стратегии успеха, разбор ограничивающих убеждений.
- Время. Тайм-менеджмент, стратегические, тактические и рутинные задачи.
- Самоконтроль и окружение. Сила контроля и четыре принципа твоего окружения.
- Трансформация. Работа с убеждениями и страхами.
- Энергия и состояние. Активация ресурсов, тренировка воли, расслабление, концентрация, медитации.
- Стратегии успеха. Личная стратегия достижения целей и план развития навыков.
