Aноним
- Ссылка на картинку

Следующего раза в этом сезоне уже не будет…
Потому что я беру большую паузу.
«Сушка тела + массаж живота 7.0» — это авторский фитнес- и оздоровительный марафон от тренера Инессы Щипайло, направленный на снижение процента жира, уменьшение объемов талии, улучшение тонуса кожи и проработку проблемных зон с помощью комплекса упражнений и техник самомассажа.
Основные направления программы
Потому что я беру большую паузу.
«Сушка тела + массаж живота 7.0» — это авторский фитнес- и оздоровительный марафон от тренера Инессы Щипайло, направленный на снижение процента жира, уменьшение объемов талии, улучшение тонуса кожи и проработку проблемных зон с помощью комплекса упражнений и техник самомассажа.
Основные направления программы
- Сушка тела: комплекс тренировок на дефицит калорий и рельеф мышц.
- Массаж живота: техники для улучшения кровотока, лимфодренажа и уменьшения отечности.
- Работа с качеством кожи: борьба с дряблостью и сантиметрами в области талии.
- Ускорение обмена веществ в проблемных зонах.
- Улучшение пищеварения и уменьшение вздутия за счет механического воздействия.
- Снижение объемов за счет комплексного подхода (питание + спорт + массаж).
- инструкция профессионального массажа живота
- комплекс слив объемов за неделю
- рацион питания: ешь все, что хочешь, по бжу и интервалам new
- подтяни тело с 2 full body тренировкам в неделю (дом/зал) new
- сливные зелья от отеков Summer Edition
- ответы на вопросы от психолога
Показать больше
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть авторский контент.