Базовые упражнения – это пошаговая стратегия по обретению свободы, силы и независимости. Эти упражнения приводят к взрослению.
И зачастую слушателям мешают взрослеть нерешенные проблемы из детства.
Даже в самой благополучной семье остаются невысказанные обиды, страхи, моменты, когда мы чувствовали себя отвергнутыми, непонятыми, нелюбимыми. Мы несём это в себе годами, даже не осознавая, как эти старые раны управляют нашей жизнью сегодня и не дают двигаться дальше.
Что с этим делать и как закрыть детские травмы, чтобы они не мешали процессам взросления?
На дополнительном занятии сделаем несколько упражнений, которые помогут осознать свою силу и свой потенциал, научат жить в моменте, а не прошлыми проблемами, чтобы из неуверенного обиженного ребенка получился уверенный в себе взрослый человек.
На занятии мы рассмотрим темы:
- Осознаете свои травмы: увидите, какие именно детские проблемы мешают вам взрослеть и жить свободно.
- Освоите конкретные упражнения для закрытия детских травм — без долгих лет терапии.
- Начнёте жить в моменте: Перестанете тащить прошлые обиды в сегодняшний день.
- Обретёте уверенность и силу — почувствовать себя взрослым человеком, который способен на многое.
-Подготовите себя к базовым упражнениям — чтобы они пошли легко, без сопротивления, с полной отдачей.
Пока вы несёте в себе детские обиды и страхи, вы не сможете стать по-настоящему свободным. Позвольте себе вырасти.
Автор практикума: Ольга Веремеева
Дата занятия:
14 августа 20:00 мск
