Подойдет тем, кто:
тренируется ради силы, здоровья и физического развития
кто хочет иметь понятную, структурную тренировочную программу, которая будет постепенно усложняться
готов заниматься в зале и отслеживать свой прогресс
кто устал придумывать: “а что сегодня делать в зале”, запутался “эффективные ли я делаю упражнения”
тем, кто не видит прогресс и потерял мотивацию от самостоятельных тренировок
Strong Club не подойдет, если вы:
ищете быстрые результаты «похудеть / накачаться за месяц», это не марафон
хотите формат тренировок «повторяй за мной»
имеете травмы, обострения хронических заболеваний или состояния, требующие индивидуального сопровождения