Готовимся к лету! ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ?
⠀ Меню: Для тебя будет составлено простое и не требующее много времени меню. Норма кaлорий рассчитывается согласно вашему росту, весу, возрасту и физ. активности. Для тех, кто участвовал будет составлено новое меню. Пятиразовое питание из простых продуктов, которые при желании ты всегда можешь заменить. А главное просто начав питаться по этому меню, ты начнёшь xyдеть. ️Меню подходит для тех, кто ест мясо и молочные продукты!
⠀ Тренировки: Новые полноценные тренировки!
Подходят для новичков и продвинутых Тренировки выкладываются на YouTube, поэтому заниматься вы можете в любое удобное время Для тренировок не требуется инвентарь, только ваше тело Доступ на время марафона ️Тренировки подходят для людей без ограничений по здоровью